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是頸椎退化警訊！4簡單動作，有效預防頸椎病- 脖子轉動有聲音

在這種情況下， 脖子自從兩年多前瘋狂低頭K書後就開始有轉頭啪啪響的聲音原本以為只是長時間的姿勢不良造成的肌肉酸痛但是已經兩年多了還是樣的狀況而且感覺越來越嚴重原本 ...

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