你即將離開本站

並前往https://health.tvbs.com.tw/regimen/318157

落枕、肩痛、後頸痛…物理治療師教你「躺著按」自療法

若疼痛只在單側，或延伸至同側肩胛內緣、上背，且抬頭、轉脖子時感覺更 ... 向左、向右轉頭，網球在枕下肌群上小幅度滾動，直到找出最緊繃、痠痛的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「轉頭脖子痛」的人也找了：

  1. 脖子轉不過去
    2.
  2. 脖子右側痛
    3.
  3. 左邊脖子痛
    4.
  4. 脖子筋發炎怎麼辦
    5.
  5. 脖子側邊緊緊的
    6.
  6. 脖子筋痛
    7.
  7. 脖子突然扭到
    8.
  8. 右邊脖子痛
    9.