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轉換 情緒 英文
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家長情緒管理:生氣時該如何冷靜?首先要練習「覺察情緒」!
而情緒管理(英文emotional management)指的就是學習了解自我的心理與生理狀態,做到接納 ... 記得,運動能協助心境轉換,生氣時也就沒那麼怒了!
確定!
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