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一早喝咖啡錯了？專家曝「最佳時段」 5步驟更提神醒腦- 國際

... 動起來，卻也可能引發不必要的壓力反應。 為了使腸道和荷爾蒙達到更好的平衡，在喝第一杯咖啡前，應該先進行下面5個步驟：. · 補充水分. 經過一夜睡眠 ...

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