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Re: [問卦] 輪班仔要怎麼保持身體健康PTT推薦- Gossiping

小弟一年有一半的時間都在夜班認真回夜班的時候生活作息比日班健康多了早上9點睡下午5點起床很多輪班身體壞掉都是亂睡造成固定作息這點我諮詢過醫生 ...

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