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夜班作息「逆時鐘」 中醫調養改善代謝助好眠| News & Awards

有些夜班族群也連帶出現失眠、肥胖、月經失調等困擾。如果一時無法脫離夜班生活，不妨藉由中醫調理改善睡眠品質、調理月經與代謝、改善免疫力。 輪班、 ...

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