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身心俱疲！7成輪班工作者睡眠品質不佳

輪班 作業員工因不規則的工作時間，容易造成睡眠障礙、生理不適應、飲食及進餐時間改變等問題，進而造成生活習慣改變、生理週期變化及社會行為的干擾，造成一些生活上的不 ...

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