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工作輪班，作息難調，怎麼辦？ - 好眠事務所WellSleep

然而，輪班對人體的健康，其實會造成極大的危害，除了影響認知功能、增加代謝性疾病、心血管疾病的風險外，其中最多人感到困擾的，就是輪班工作造成的作息 ...

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