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輪班星人難道註定無法擁有健康嗎？先來了解輪班會對身心靈 ...

此外，研究也發現在不論是在哪種類型的輪班工作型態(除了那些輪值白班的人之外)，輪班工作會干擾人體的日夜節律(circadian rhythm) 進而造成睡眠不佳， ...

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