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上大夜班怎麼保養身體？醫師教這2招，降低4種健康風險 - 康健

它會增加各種心臟病風險，特別是從白天班到輪夜班的過程中。但應該注意的是，輪班制只是導致心臟病眾多風險因素的其中之一，其他還包括年齡、性別、 ...

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