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Re: [請益] 輪式有何技巧? - 瑜珈 - PTT Web

... 聊天: 其中一位在說剛剛老師要我們做輪式我都撐不起來: 只能做到頭頂在地(跟我一樣很苦惱耶) : 另一位太太就教她要用大腿的力量屁股一頂就起來了.

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