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練習瑜伽時，輪式手撐不起來是大臂沒力還是肩膀沒打開呢？

第①問：請問做輪式手臂撐不起來是大臂沒力還是肩膀沒打開呢?答：說實話，兩種原因我在課堂上都遇到過。有些學生起不來，但是其實是身體很軟，就是不 ...

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