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輪式撐不起來
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想做出優美的瑜伽輪式,做後總是腰痛?掌握這幾個要點輕鬆 ...
有人說“我腰不好,不能做瑜伽輪式”;有人說“我肩不開,不能做瑜伽輪式”;有人說“我太硬了, ... 讓我們把所有的知識放在一起來做一個基本的輪式練習:.
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「輪式撐不起來」
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