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瑜伽輪式起不來？不一定就是肩關節靈活度不夠 - 資訊咖

雖然輪式起來了，但是雙腳是虛空的，完全沒有向下用力的感覺。 再來說雙手。很多人會疑惑我的手臂力量並不差，比如說能做平板撐三分鐘，甚至可以 ...

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