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經典瑜珈動作，輪式@ 銀柳閣樓 - 隨意窩

輪式 在瑜珈裡是很經典的體位法，也是讓童感受很深的體位法之一。 ps.（這張照片是網路轉載） 它需要柔軟度與肌耐力同時兼具一些些才能撐起來， 有些人是腰的柔軟度不足 ...

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