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蜜汁雞胸肉佐綠花椰菜by 阿肌師廚房 - 愛料理

1、雞胸肉用刀背輕敲，拍斷雞肉纖維，會更軟嫩，稍微劃刀醃漬更好入味2、雞胸肉用醬油、米酒、黑胡椒、蜂蜜、香油醃漬20分鐘3、花耶菜、紅蘿蔔片滾水 ...

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