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TDEE與基礎代謝率BMR計算機 - Peeta Fitness 健身網

會影響到基礎代謝率高低的有很多，像是總體重、肌肉量、賀爾蒙、年齡等。 ... 在網路上也可以查到熱量表，然後秤食物重量，自己認真一下 ... 輕量活動.

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