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千萬別做「2大禦寒禁忌」 醫師呼籲：最嚴重恐失溫猝死！

穿著上先以輕薄、保暖內衣為主，外層再搭配羽絨衣及風衣。 ... 促進身體血液循環，起床後先坐在床邊，添加衣物或外套，避免瞬間起床發生頭暈現象。

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