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輕晚餐
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腸胃大掃除:「7日晚餐輕斷食」終結痰濕體質 - 早安健康
養生保健☀空腹☀腸胃大掃除,在「空腹」的時候就會開始運作,吃飽的八個小時後,腸胃會開始大掃除。而在接下來的九十分鐘內,胃會持續強力收縮, ...
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