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宋晏仁醫師完整公開斷食方法及12大常見QA 一次學

而52輕斷食是一個禮拜有2天減少食物的攝取，5天正常進食。但此方法通常較難有成效 ... 所以人體並不適用於「熱力學」的理論，我們不能只以熱量需求來決定飲食習慣，因此 ...

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