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選對音樂讓運動更輕鬆！推薦10首適合耐力訓練的快節奏音樂

因此，有研究人員開始著手研究音樂節奏對女性的耐力運動（在跑步機上行走）或高強度運動（使用腿壓機）的影響。他們找來了一群女性分別採用安靜以及一邊聽 ...

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