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輕微高血壓飲食
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血壓高怎麼辦?高血壓可以吃什麼?營養師公開外食族「降 ...
建議可以這樣搭配點餐: 1. 至少一餐好澱粉:好澱粉就是「不精緻」的澱粉,建議一天至少一餐選擇地瓜、燕麥、全麥吐司、無糖燕麥飲、薏仁飲、糙米粥、南瓜 ...
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