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可以透過一些營養素來保養眼睛，像是「山桑子」花青素 - 報橘

... 建議要從30～35歲就開始固定眼科檢查，也可以透過一些營養素來保養眼睛，像是大家熟知的葉黃素、魚油，還有比較容易被忽略的「山桑子花青素」。

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