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陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師 - Facebook

以腳踝扭傷為例，當腫脹、疼痛逐漸減輕，韌帶纖維也逐漸癒合，為了恢復到日常生活、運動中所要承受的強度，會漸漸帶入關節活動度、穩定性、肌耐力等復健訓練。 . 站在BOSU ...

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