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輔酶Q10食物劑量表－告訴你Q10何時吃、吃多少及功效副作用

衛生署法規建議：成人建議每日Q10的攝取劑量不宜超過30毫克。 建議18歲以上食用，早餐或午餐飯後30分鐘內食用最佳，多食無益。 Q10食用禁忌.

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