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五十肩吃保養品？膠原蛋白還是葡萄糖胺？醫：這個最有效！

玻尿酸、膠原蛋白、葡萄糖胺、軟骨素可說是骨骼肌肉界的營養品四大天王， ... 具有效果(1)(2)，但是多是直接「注射」進關節裡，那用「吃的」有用嗎？

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