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保護關節的8種好食物 - 運動筆記HK

關節軟骨組織沒有任何神經結構，因此通常無法在第一時間察覺其受損。若未及時保養，很容易因慢性發炎及軟骨退化，漸漸演變成退化性關節炎。 三文魚含有豐富的 ...

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