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不動膝蓋退化更快！醫教簡單6運動防退化性關節炎| 骨科．復健

會發生這樣的情況，主要是因為膝蓋的軟骨隨年紀增長而磨損，周圍也容易出現骨刺、關節囊增生、發炎物質出現，進而使得關節又卡又痛，有時還會出現發炎、 ...

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