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你還在聽食物“軟化血管”謠言嗎？功效成分含量很有限！

很多老年人堅信通過食物可以軟化血管，比如洋蔥、木耳、茄子、生薑、大蒜、 ... 適當吃些粗糧，多吃多食含維生素和纖維素較豐富的食物水果蔬菜。

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