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軟化血管水果
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醫生"最恨"的水果,加熱5分鐘,降膽固醇,護心血管功效翻倍!
未經加熱的生果膠可軟化大便,與膳食纖維共同起到通便作用。而煮過的果膠不僅具有吸收細菌和毒素的作用,而且還有收斂、止瀉的功效。
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「軟化血管水果」
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軟化血管食物