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9大妙方，讓妳的孕期好順「便」！ - 生活科技- PChome 新聞

軟便 劑的種類很多，考慮到懷孕的安全性，醫師大多會開B級的軟便劑，使用上相對安全，約服用3～5天即可。 7.辛辣的食物少吃，容易引起便秘。 8.可考慮補充益生菌來協助排便 ...

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