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水果營養密碼 - 第 20 頁 - Google 圖書結果

高纖力新鮮水果大多含有豐富的膳食纖維,能幫助腸道有害物質排出,促進腸內益菌生長;同時也有軟便,以及促進腸胃蠕動的作用。膳食纖維在吸水後,會膨脹數十倍以上, ...

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