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改善便秘、促進腸胃蠕動的6大水果推薦！ - 愛知道-健康生活網

一個禮拜排便不超過三次、糞便堅硬且粒粒分明、蹲馬桶蹲到滿頭大汗就是便不出來…以上都是常見的便秘情況，不過您也不必過度緊張， ...

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