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晨曦生活診所陶明慧營養師提供

... 吃起來脆脆、黏黏、滑滑、QQ的食物，其中像海帶、木耳富含膠質，更具軟便的作用。 △水果中可選擇棗子、火龍果、帶皮的蘋果、李子、奇異果等，像李子、棗子除了含 ...

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