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【生活智慧】防便祕快吃！六種水果幫助腸道順暢！ - 無毒農

營養師也表示，想要避免便秘上身，除了均衡攝取蔬果、多喝水、多運動外，民眾可多補充富含有天然膳食纖維與酵素的水果，包括火龍果、奇異果等6大防 ...

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