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工作一忙就容易便秘？別急用軟便劑！醫師傳授5招小「撇」步

問8 · 吃軟便劑和酵素之前，可以做些什麼？ 先聊聊市面上用來幫助排便的「酵素」，這類的酵素大多都被做成錠劑方便使用，主成份多是蔬果萃取物、植物纖維、 ...

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