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王嘉爾、車銀優⋯KPOP 男星肌肉鍛鍊技巧曝光！不脫都不知道 ...

有著186 公分高挑身高的玉澤演，平時維持肌肉身材的秘訣就是無氧、有氧交叉運動，只要一有空閒時間，就會慢跑消耗熱量，接著再進行重量訓練，鍛鍊肌肉及 ...

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