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「尾椎」疼痛受傷怎麼辦？ - 全民健康基金會

在坐甜甜圈坐墊時，很重要的是「身體要稍微向前傾」，才不會在坐的時候壓到尾骨，只要組織沒有受到壓迫，就會慢慢修復。 熱療可輔助緩解疼痛. 服藥兩週後 ...

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