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熱到睡不著？7招讓夏天夜晚更好入眠 - 天下雜誌

英國羅浮堡大學心理生理學教授霍恩（Jim Horne）說，「真的別讓你的腦袋太熱，身體負責散熱倒是無妨。」 開窗戶恐有噪音，霍恩建議開電風扇，還能夠有點白 ...

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