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坐骨神經痛症狀、治療看哪科？常見7原因，2動作舒緩 - 康健雜誌

常負重或久坐：例如經常搬重物者、開長途車的司機。 ... 軀幹伸展運動、背部按摩、熱敷、超音波或電刺激等局部治療，可使背肌放鬆；腰椎牽引具有降低 ...

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