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愈食愈瘦——不挨餓、不反彈，每月輕鬆減7磅: 不挨餓、不反彈，每月輕鬆減7磅

先將魷魚洗淨切好、車厘茄切成 4 份、粟米仔對半切 4.將魚露、糖、檸檬汁和泰式甜酸醬混合。開、指天椒切粒。 2.煲滾水,下薑、蔥和粟米 5.將上述調味料與魷魚、粟米 ...

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