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去不去皮？生吃熟吃？營養師解析番茄各吃法利弊 - 元氣網

必須要承認，番茄皮確實富含各種營養成分，比如維生素、礦物質和膳食纖維，尤其還含一種極其強大的抗氧化劑——番茄紅素。 可無論如何，番茄皮都非常 ...

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