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番茄「生吃vs.熟食」哪個好？醫揭答案…網驚呆了這5種人要少吃

營養 師趙函穎也曾指出，番茄具有抗氧化及輔助減重的好處，且大番茄減肥效果勝於小番茄，一顆蕃茄約含1公克纖維，生吃能攝取豐富維生素A、C，每100公克番茄 ...

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