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躺著睡不著坐著一直睡 - 中亞健康網

躺著 睡不著坐著一直睡 · 生活習慣：白天活動量不足、飲用茶類或咖啡等含咖啡因的飲料、過長的午睡…，這些生活習慣都會造成失眠。 · 情緒問題：憂鬱症、焦慮症都可能會影響 ...

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