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躺著運動瘦肚子
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躺著抬腿就燃燒體脂肪!2步驟瘦小腹,「縮腹腹溝鍛鍊操 ...
長期不運動又常常暴飲暴食,就會更會容易在不知不覺當中囤積了危害健康的「內臟脂肪」。不要以為體重沒增加、沒有啤酒肚就代表沒有堆積內臟脂肪!
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