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躺著運動瘦肚子
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玩手机、看电视、趴着躺着都能练的5 个动作!不知不觉就瘦了
后来养成了利用碎片化时间运动的好习惯,早晚刷牙、敷面膜的时候做做拉伸,卸妆的时候还会顺便深蹲。 坐地铁的时候,也在练习收腹和瘦腿的动作。
確定!
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