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每天低頭玩手機，小心頸椎受損恐致癱瘓！3招保護法學起來

此外，不少人睡覺前也都會躺著玩手機，這時頸部和手臂懸空，頭部的支撐力不足，也容易造成頸部痠痛、肌肉僵硬緊繃。 △不少人喜歡躺著玩手機，容易造成頸 ...

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