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躺著看手機脊椎
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居家生活,爸媽無聊滑手機成癮,如何改善姿勢,保護頸椎不受傷
舉例而言,若我們低頭15度看手機,頸椎必須支撐的重量為12公斤,為正常 ... 躺著滑手機:避免頸椎懸空許多人喜歡在睡前滑一下手機,培養睡覺的情緒。
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