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10大姿勢最傷身體第一條你就中招了！ - 日常 - 中時新聞網

因此，低頭族玩手機、平板電腦最好一次不要超過10分鐘，讓眼睛看看 ... 的健康造成極大傷害，很多人經常腰酸背痛，原因之一就是常常坐在床上看書。

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