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林頌凱：怎樣滑手機才不傷脊椎？ - 康健雜誌

舉例來說，如果我們低頭15度去看手機螢幕，頸椎就必須支撐12公斤的 ... 因為錯誤姿勢所造成的後遺症，除了頸椎長骨刺，還包括了慢性疼痛、下背痛、頸 ...

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